朝晩が冷え込み、秋も深まってきましたね。

寒くて布団から出られなくなる日々が近づいてきました…

 

少し前まではコロナの影響もあり、

窓を大きく開いても「心地良い風がはいってくるなぁ」だったのが、

寒くなるにつれ、だんだんと窓を開けるのが小さくなって…

「風が冷たいから閉めちゃえ！」

なんてご家庭もあるかと思います。

しかし、

「換気」はお家にとっても人の健康にとってもとっても大切なんです！

 

むかしむかしの日本家屋は、わざわざ換気をしなくてもいい感じに「隙間」がありました。

でも、今の家は高断熱・高気密で空気が動かないんです！

しかも、暖房をつけることで、暖房器具から発生する二酸化炭素や一酸化炭素が部屋に溜まって人に悪影響を及ぼす可能性が大！

お家も室内の温かな空気と外の冷たい空気が接する窓辺では結露が発生し、カビやダニが発生なんてことも…

 

ずーーーっと窓を開けっぱなしにするのではなく、正しく換気できれば1～2時間に5～10分程度の換気でＯＫだそうです！

例えば、

❶部屋の対角線上にある二つの窓を開けて、空気が部屋の中央をながれるようにする

❷温かい空気は高い場所から逃げやすく、冷たい空気は低い場所から入ってくる」という性質を利用して位置が高い窓と低い窓を開ける。

❸扇風機やサーキュレーターを使って空気を循環させる

などすると効果的です！

 

特に❸は窓がない、1つしかない部屋でも効果的！

サーキュレーターは、一般的には後ろから空気を取り込んで前方へ出すので、窓のある方に置いて回すとより効果的！

窓がない部屋は扉を開けて、向かいの部屋など窓のある部屋に向けておいても◎

 

換気で家も人もずっっと快適で健康に！

今年もついにあと2ヶ月となりました。家にいるときがもっと楽しくなる日々を過ごしましょう♪